Cambio interior

      ¿Por qué no dar las gracias a una vida pasada, a un antiguo proyecto o a una persona que se fue? Aunque hayan sido buenas o malas experiencias es bueno agradecer su aprendizaje, su lección y también el cambio producido en nosotros.   Eso es lo que quiero hacer hoy. Dar las … Leer más Dar las gracias a las experiencias vividas

  ¿Cuántas veces hemos pensado que lo que hacemos no tiene sentido, que dónde estamos no tiene sentido, que el entorno que tenemos no tiene sentido con lo que queremos? Todo adquiere un sentido cuando alcanzamos una coherencia en nuestra vida. Una coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Las creencias que hemos absorbido … Leer más El sentido de la vida a través de la coherencia

  Hay personas que me dicen que no se sienten útiles en su vida. Que lo que hacen cada día ni es de utilidad para otros, ni genera un impacto para mejorar la vida de las personas. También es cierto, que cuando estamos bajitos de ánimo o con la autoestima por los suelos, no alcanzamos … Leer más La importancia de sentirse útil y solucionar problemas

  Hay momentos en los que no encontramos sentido a nuestra vida. Nos pasamos un día tras otro haciendo lo mismo. Repitiendo un mismo día 365 días al año. Existe dentro de nosotros un sentimiento de vacío cuando no hemos alcanzado la realización anhelada. Este sentimiento aparece cuando nos paramos, cuando dejamos que la rueda … Leer más Pasos para gestionar tu cambio: lo que eres y lo que quieres llegar a ser

  Hoy os traigo en este artículo un tema muy importante y a tener en cuanta a la hora de diseñar vuestro proyecto profesional; son los valores y la prioridad que hacemos de unos y de otros a lo largo de nuestra vida.     Los valores es algo a lo que damos importancia y … Leer más La importancia de los valores en nuestro proyecto profesional

    Se acercan las Navidades y el final de otro año. Es un momento que muchas personas nos dedicamos a echar la vista atrás para ver las cosas que hemos hecho nuevas, lo que hemos podido avanzar, que cosas hubiéramos cambiado o no hubiéramos hecho, que hemos aprendido o hemos dejado de aprender…. En … Leer más Los libros que me ayudan a reflexionar en mi desarrollo personal y profesional

Artículo en audio     ¿Te cuestas trabajo reconocer todo lo que has conseguido, y no eres capaz de ver tus éxitos? ¿Sientes que nunca estás lo suficientemente preparada y capaz para asumir nuevos retos? ¿Te auto-exiges demasiado y por ello nunca tienes la seguridad de estar haciendo las cosas bien? ¿Tienes miedo a fracasar … Leer más El Síndrome del Impostor: No doy la importancia a lo que consigo y tengo dudas sobre mis capacidades

    Septiembre es uno de los meses en los que cogemos una nueva agenda y nos ponemos a escribir objetivos para el nuevo curso. Son proyectos que igual hemos estado reflexionando durante el verano. Cosas que llevamos tiempo dándole vueltas para hacer, pero que nunca arrancamos ni nos planificamos para llevarlas a cabo. Se … Leer más ¿Por qué nos cuesta poner y conseguir objetivos?

Hoy quería hablaros de un tema que a lo largo de mi vida he experimentado, y seguro que alguna de vosotras también, y es el autosabotaje. El querer hacer algo, tener un objetivo, y nosotras mismas ponernos los límites y las barreras para no conseguirlo. Voy a empezar con una definición de lo que es … Leer más Autosabotaje: No soy capaz de cumplir con lo que me propongo

Leyendo el maravilloso libro de Francisco Alcaide, «Aprendiendo de los mejores», he podido extraer 5 puntos importantísimos que debemos tener en cuenta a la hora de realizar una tarea con éxito, alcanzar un objetivo, cumplir un proyecto con éxito o incluso tener una vida de éxito. Estos 5 puntos serían los siguientes: 1.    Define lo … Leer más Las 5 claves para alcanzar el éxito en todo lo que te propongas